Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 141 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 45.4 mg 2%
- Kolesterol 6.1 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 67.7 µg 8%
- Vitamin C 17.7 mg 20%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin E 0.88 mg 6%
- Vitamin K 24.1 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.55 mg 3%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 56.2 µg 14%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 0.78 mg 4%
- Magnesium 23.2 mg 6%
- Fosforus 108 mg 9%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0.69 mg 6%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 3.4 µg 6%
- Iodin 4.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5.8 g | 17 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.9 g | 8.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 8.8 g | 25 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12 g | 33 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 15 g | 41 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling
Berapa kalori dalam 100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling mengandungi 141 kcal, dengan 5.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling mengandungi 71 kcal, dengan 2.9 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling mengandungi 212 kcal, dengan 8.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling mengandungi 282 kcal, dengan 12 g protein, 33 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling mengandungi 353 kcal, dengan 15 g protein, 41 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1031 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
