Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tomato merah masak hancur dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 32 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 5.4 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 186 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 9.2 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12.9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 32 mg 3%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.6 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.8 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.5 g | 8.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3.3 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4.1 g | 14 g | 0.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tomato merah masak hancur dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Tomato merah masak hancur dalam tin?
100 g Tomato merah masak hancur dalam tin mengandungi 32 kcal, dengan 1.6 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomato merah masak hancur dalam tin?
50 g Tomato merah masak hancur dalam tin mengandungi 16 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomato merah masak hancur dalam tin?
150 g Tomato merah masak hancur dalam tin mengandungi 48 kcal, dengan 2.5 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tomato merah masak hancur dalam tin?
200 g Tomato merah masak hancur dalam tin mengandungi 64 kcal, dengan 3.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tomato merah masak hancur dalam tin?
250 g Tomato merah masak hancur dalam tin mengandungi 80 kcal, dengan 4.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4736 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
