Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tomato goreng

Kalori & fakta pemakanan

standard, dalam minyak biji sesawi

89
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo4.5 g
Lemak7.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 89 kcal —
  • Protein 0.8 g 2%
  • Karbohidrat 4.5 g 2%
  • Lemak 7.7 g 10%
  • Lemak tepu 0.5 g 3%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 4.5 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 87 µg 10%
  • Vitamin C 23 mg 26%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.2 mg 15%
  • Vitamin K 7.7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.9 mg 6%
  • Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 2.1 µg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0.37 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosforus 33 mg 3%
  • Kalium 332 mg 7%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.18 mg 8%
  • Iodin 3 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g890.8 g4.5 g7.7 g
50 g50 g450.4 g2.3 g3.9 g
150 g150 g1341.2 g6.8 g12 g
200 g200 g1781.6 g9 g15 g
250 g250 g2232 g11 g19 g

Soalan tentang Tomato goreng

Berapa kalori dalam 100 g Tomato goreng?

100 g Tomato goreng mengandungi 89 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tomato goreng?

50 g Tomato goreng mengandungi 45 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tomato goreng?

150 g Tomato goreng mengandungi 134 kcal, dengan 1.2 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tomato goreng?

200 g Tomato goreng mengandungi 178 kcal, dengan 1.6 g protein, 9 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tomato goreng?

250 g Tomato goreng mengandungi 223 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-602 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat