Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tomato panggang

Kalori & fakta pemakanan

standard, isi dan biji sahaja

17
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo3.4 g
Lemak0.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 17 kcal —
  • Protein 0.6 g 1%
  • Karbohidrat 3.4 g 1%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Gula 3.4 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin C 30 mg 33%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.89 mg 6%
  • Vitamin K 12.5 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.6 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Biotin (B7) 1.3 µg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0.26 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosforus 21 mg 2%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Iodin 2 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g170.6 g3.4 g0.2 g
50 g50 g90.3 g1.7 g0.1 g
150 g150 g260.9 g5.1 g0.3 g
200 g200 g341.2 g6.8 g0.4 g
250 g250 g431.5 g8.5 g0.5 g

Soalan tentang Tomato panggang

Berapa kalori dalam 100 g Tomato panggang?

100 g Tomato panggang mengandungi 17 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tomato panggang?

50 g Tomato panggang mengandungi 9 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tomato panggang?

150 g Tomato panggang mengandungi 26 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tomato panggang?

200 g Tomato panggang mengandungi 34 kcal, dengan 1.2 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tomato panggang?

250 g Tomato panggang mengandungi 43 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-518 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat