Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Terung
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam minyak biji sesawi
302
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo2.8 g
Lemak32 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 302 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7 mg 47%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 25 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 1.2 g | 2.8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 0.6 g | 1.4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 1.8 g | 4.2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 2.4 g | 5.6 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 3 g | 7 g | 80 g |
Makanan serupa
- Terung gorengdalam minyak biji bunga matahari
- Hiris terungdigoreng kilas76 kcal / 100 g
- Terung Afrikatidak dikupas, digoreng, dengan minyak soya, tanpa garam262 kcal / 100 g
- Terung panggangdalam minyak, dalam tin, dittos231 kcal / 100 g
- Bawang besardigoreng dalam minyak biji sesawi95 kcal / 100 g
- Zukinidigoreng dalam minyak biji sesawi63 kcal / 100 g
- Pakora terongdigoreng dalam minyak sayur, buatan sendiri294 kcal / 100 g
- Terongdirebus, ditos35 kcal / 100 g
- Pisang tandukmasak, digoreng dalam minyak canola267 kcal / 100 g
- Aspagusdipanggang dalam minyak biji sawit35 kcal / 100 g
Soalan tentang Terung
Berapa kalori dalam 100 g Terung?
100 g Terung mengandungi 302 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Terung?
50 g Terung mengandungi 151 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Terung?
150 g Terung mengandungi 453 kcal, dengan 1.8 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Terung?
200 g Terung mengandungi 604 kcal, dengan 2.4 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Terung?
250 g Terung mengandungi 755 kcal, dengan 3 g protein, 7 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-577 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
