Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Terung
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dengan minyak
256
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo3.6 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 256 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0.86 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.9 mg 26%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.41 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Fosforus 27 mg 2%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0.14 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0.9 g | 3.6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0.5 g | 1.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1.4 g | 5.4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1.8 g | 7.2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2.3 g | 9 g | 66 g |
Makanan serupa
- Terung gorengdalam minyak biji bunga matahari
- Terung sumbatdengan sayur-sayuran, dengan garam55 kcal / 100 g
- Hiris terungdigoreng159 kcal / 100 g
- Terung Afrikatidak dikupas, digoreng, dengan minyak soya, tanpa garam262 kcal / 100 g
- Terung panggangdalam minyak, dalam tin, dittos231 kcal / 100 g
- Bawangdigoreng102 kcal / 100 g
- Cendawandigoreng, tanpa lemak26 kcal / 100 g
- Telurdigoreng dengan minyak zaitun191 kcal / 100 g
- Pakora terongdigoreng dalam minyak sayur, buatan sendiri294 kcal / 100 g
- Bawang besar gorengdigoreng dengan minyak masak138 kcal / 100 g
Soalan tentang Terung
Berapa kalori dalam 100 g Terung?
100 g Terung mengandungi 256 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Terung?
50 g Terung mengandungi 128 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Terung?
150 g Terung mengandungi 384 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Terung?
200 g Terung mengandungi 512 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Terung?
250 g Terung mengandungi 640 kcal, dengan 2.3 g protein, 9 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1088 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
