Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tepung kacang dal

Kalori & fakta pemakanan

367
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo50 g
Lemak1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 367 kcal —
  • Protein 30 g 61%
  • Karbohidrat 50 g 18%
  • Lemak 1 g 1%
  • Lemak tepu 0.2 g 1%
  • Serat 12 g 41%
  • Gula 5.9 g —
  • Natrium 10.9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2.2 µg 0%
  • Vitamin C 6.8 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.36 mg 2%
  • Vitamin K 23.9 µg 20%
  • Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niasin (B3) 2.8 mg 18%
  • Asid pantotenik (B5) 2 mg 40%
  • Vitamin B6 0.58 mg 34%
  • Folat (B9) 470 µg 117%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 55.3 mg 4%
  • Zat besi 9.8 mg 54%
  • Magnesium 116 mg 28%
  • Fosforus 493 mg 39%
  • Kalium 982 mg 21%
  • Zink 3.9 mg 36%
  • Kuprum 0.92 mg 102%
  • Mangan 1.6 mg 67%
  • Selenium 8.9 µg 16%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g36731 g50 g1 g
50 g50 g18415 g25 g0.5 g
150 g150 g55146 g76 g1.6 g
200 g200 g73461 g101 g2.1 g
250 g250 g91876 g126 g2.6 g

Soalan tentang Tepung kacang dal

Berapa kalori dalam 100 g Tepung kacang dal?

100 g Tepung kacang dal mengandungi 367 kcal, dengan 31 g protein, 50 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tepung kacang dal?

50 g Tepung kacang dal mengandungi 184 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tepung kacang dal?

150 g Tepung kacang dal mengandungi 551 kcal, dengan 46 g protein, 76 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tepung kacang dal?

200 g Tepung kacang dal mengandungi 734 kcal, dengan 61 g protein, 101 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tepung kacang dal?

250 g Tepung kacang dal mengandungi 918 kcal, dengan 76 g protein, 126 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6183 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat