Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cecair kacang merah
Kalori & fakta pemakanan
stew
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
- Kolin 13.5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosforus 88 mg 7%
- Kalium 408 mg 9%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.8 g | 2.7 g | 3.2 g |
| 1 hidangan | 240 g | 113 | 4.3 g | 6.5 g | 7.7 g |
| 2 hidangan | 480 g | 226 | 8.6 g | 13 g | 15 g |
| ½ hidangan | 120 g | 56 | 2.2 g | 3.2 g | 3.8 g |
| 3 hidangan | 720 g | 338 | 13 g | 19 g | 23 g |
| 4 hidangan | 960 g | 451 | 17 g | 26 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 1.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.7 g | 4.1 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3.6 g | 5.4 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4.5 g | 6.8 g | 8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cecair kacang merah
Berapa kalori dalam 100 g Cecair kacang merah?
100 g Cecair kacang merah mengandungi 47 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (240 g) Cecair kacang merah?
1 hidangan (240 g) Cecair kacang merah mengandungi 113 kcal, dengan 4.3 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (480 g) Cecair kacang merah?
2 hidangan (480 g) Cecair kacang merah mengandungi 226 kcal, dengan 8.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (120 g) Cecair kacang merah?
½ hidangan (120 g) Cecair kacang merah mengandungi 56 kcal, dengan 2.2 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (720 g) Cecair kacang merah?
3 hidangan (720 g) Cecair kacang merah mengandungi 338 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (960 g) Cecair kacang merah?
4 hidangan (960 g) Cecair kacang merah mengandungi 451 kcal, dengan 17 g protein, 26 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cecair kacang merah?
50 g Cecair kacang merah mengandungi 24 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cecair kacang merah?
150 g Cecair kacang merah mengandungi 71 kcal, dengan 2.7 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169885 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
