Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung kacang putih
Kalori & fakta pemakanan
356
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo49 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 356 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 16 g 57%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 17.1 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.51 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 414 µg 104%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 256 mg 20%
- Zat besi 11.2 mg 62%
- Magnesium 203 mg 48%
- Fosforus 321 mg 26%
- Kalium 1917 mg 41%
- Zink 3.9 mg 36%
- Kuprum 1.1 mg 117%
- Mangan 1.9 mg 83%
- Selenium 13.7 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25 g | 49 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 13 g | 24 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 37 g | 73 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 50 g | 97 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 62 g | 121 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tepung kacang putih
Berapa kalori dalam 100 g Tepung kacang putih?
100 g Tepung kacang putih mengandungi 356 kcal, dengan 25 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung kacang putih?
50 g Tepung kacang putih mengandungi 178 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung kacang putih?
150 g Tepung kacang putih mengandungi 534 kcal, dengan 37 g protein, 73 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung kacang putih?
200 g Tepung kacang putih mengandungi 712 kcal, dengan 50 g protein, 97 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung kacang putih?
250 g Tepung kacang putih mengandungi 890 kcal, dengan 62 g protein, 121 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
