Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung beras pulut putih
Kalori & fakta pemakanan
364
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo78 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 364 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.8 g 10%
- Natrium 6.9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 6.9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10.8 mg 1%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 22.6 mg 5%
- Fosforus 69.8 mg 6%
- Kalium 75.7 mg 2%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.96 mg 42%
- Selenium 14.9 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6.7 g | 78 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3.4 g | 39 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 116 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 155 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 17 g | 194 g | 1.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tepung beras pulut putih
Berapa kalori dalam 100 g Tepung beras pulut putih?
100 g Tepung beras pulut putih mengandungi 364 kcal, dengan 6.7 g protein, 78 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung beras pulut putih?
50 g Tepung beras pulut putih mengandungi 182 kcal, dengan 3.4 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung beras pulut putih?
150 g Tepung beras pulut putih mengandungi 546 kcal, dengan 10 g protein, 116 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung beras pulut putih?
200 g Tepung beras pulut putih mengandungi 728 kcal, dengan 13 g protein, 155 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung beras pulut putih?
250 g Tepung beras pulut putih mengandungi 910 kcal, dengan 17 g protein, 194 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6192 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
