Ketahui apa yang ada di pinggan anda
tart savouri
Kalori & fakta pemakanan
purata
268
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo24 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 7.9 g 39%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 501 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0.89 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.78 mg 5%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 24.8 µg 6%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 86.3 mg 7%
- Zat besi 0.64 mg 4%
- Magnesium 17.7 mg 4%
- Fosforus 121 mg 10%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0.72 mg 7%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 5.4 µg 10%
- Iodin 20.6 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 12 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 61 g | 38 g |
Makanan serupa
Soalan tentang tart savouri
Berapa kalori dalam 100 g tart savouri?
100 g tart savouri mengandungi 268 kcal, dengan 8 g protein, 24 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tart savouri?
50 g tart savouri mengandungi 134 kcal, dengan 4 g protein, 12 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tart savouri?
150 g tart savouri mengandungi 402 kcal, dengan 12 g protein, 37 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tart savouri?
200 g tart savouri mengandungi 536 kcal, dengan 16 g protein, 49 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tart savouri?
250 g tart savouri mengandungi 670 kcal, dengan 20 g protein, 61 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25573 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
