Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tapioka

Kalori & fakta pemakanan

mentah

354
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo88 g
Lemak0 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 354 kcal —
  • Protein 0.2 g 0%
  • Karbohidrat 88 g 32%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 3.4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niasin (B3) 0 mg 0%
  • Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
  • Vitamin B6 0.01 mg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 1.6 mg 9%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosforus 7 mg 1%
  • Kalium 11 mg 0%
  • Zink 0.12 mg 1%
  • Kuprum 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selenium 0.3 µg 1%
  • Iodin 2.7 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3540.2 g88 g0 g
50 g50 g1770.1 g44 g0 g
150 g150 g5310.3 g132 g0 g
200 g200 g7080.4 g176 g0 g
250 g250 g8850.5 g220 g0.1 g

Soalan tentang Tapioka

Berapa kalori dalam 100 g Tapioka?

100 g Tapioka mengandungi 354 kcal, dengan 0.2 g protein, 88 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tapioka?

50 g Tapioka mengandungi 177 kcal, dengan 0.1 g protein, 44 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tapioka?

150 g Tapioka mengandungi 531 kcal, dengan 0.3 g protein, 132 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tapioka?

200 g Tapioka mengandungi 708 kcal, dengan 0.4 g protein, 176 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tapioka?

250 g Tapioka mengandungi 885 kcal, dengan 0.5 g protein, 220 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat