Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Taco asal
Kalori & fakta pemakanan
taco bell, dengan daging lembu, keju dan salad
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 229 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 3.9 g 14%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 15.3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.7 mg 10%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0.93 µg 39%
Mineral
- Kalsium 89 mg 7%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 178 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 9.2 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8.9 g | 16 g | 13 g |
| 1 hidangan | 69 g | 158 | 6.1 g | 11 g | 8.8 g |
| 2 hidangan | 138 g | 316 | 12 g | 22 g | 18 g |
| ½ hidangan | 34.5 g | 79 | 3.1 g | 5.5 g | 4.4 g |
| 3 hidangan | 207 g | 474 | 18 g | 33 g | 26 g |
| 4 hidangan | 276 g | 632 | 25 g | 44 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.4 g | 8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 22 g | 40 g | 32 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Taco asal
Berapa kalori dalam 100 g Taco asal?
100 g Taco asal mengandungi 229 kcal, dengan 8.9 g protein, 16 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (69 g) Taco asal?
1 hidangan (69 g) Taco asal mengandungi 158 kcal, dengan 6.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (138 g) Taco asal?
2 hidangan (138 g) Taco asal mengandungi 316 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (34.5 g) Taco asal?
½ hidangan (34.5 g) Taco asal mengandungi 79 kcal, dengan 3.1 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (207 g) Taco asal?
3 hidangan (207 g) Taco asal mengandungi 474 kcal, dengan 18 g protein, 33 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (276 g) Taco asal?
4 hidangan (276 g) Taco asal mengandungi 632 kcal, dengan 25 g protein, 44 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco asal?
50 g Taco asal mengandungi 115 kcal, dengan 4.4 g protein, 8 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco asal?
150 g Taco asal mengandungi 344 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170332 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
