Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu kocok coklat pekat
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 21 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Kolin 17 mg 3%
Mineral
- Kalsium 132 mg 10%
- Zat besi 0.31 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 126 mg 10%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 1.9 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.1 g | 21 g | 2.7 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 34 | 0.9 g | 5.9 g | 0.8 g |
| 2 hidangan | 56.8 g | 68 | 1.7 g | 12 g | 1.5 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 17 | 0.4 g | 3 g | 0.4 g |
| 3 hidangan | 85.2 g | 101 | 2.6 g | 18 g | 2.3 g |
| 4 hidangan | 113.6 g | 135 | 3.5 g | 24 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.5 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.6 g | 31 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.1 g | 42 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7.6 g | 52 g | 6.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Susu kocok coklat pekat
Berapa kalori dalam 100 g Susu kocok coklat pekat?
100 g Susu kocok coklat pekat mengandungi 119 kcal, dengan 3.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Susu kocok coklat pekat?
1 hidangan (28.4 g) Susu kocok coklat pekat mengandungi 34 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.8 g) Susu kocok coklat pekat?
2 hidangan (56.8 g) Susu kocok coklat pekat mengandungi 68 kcal, dengan 1.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Susu kocok coklat pekat?
½ hidangan (14.2 g) Susu kocok coklat pekat mengandungi 17 kcal, dengan 0.4 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.2 g) Susu kocok coklat pekat?
3 hidangan (85.2 g) Susu kocok coklat pekat mengandungi 101 kcal, dengan 2.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.6 g) Susu kocok coklat pekat?
4 hidangan (113.6 g) Susu kocok coklat pekat mengandungi 135 kcal, dengan 3.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu kocok coklat pekat?
50 g Susu kocok coklat pekat mengandungi 60 kcal, dengan 1.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu kocok coklat pekat?
150 g Susu kocok coklat pekat mengandungi 179 kcal, dengan 4.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170883 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
