Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Milkshake cokelat
Kalori & fakta pemakanan
2% lemak, sedia dihidang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 12 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0.84 µg 4%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 0.2 µg 0%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
- Kolin 17.1 mg 3%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 0.37 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 89 mg 7%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 3.1 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 15 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 7.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.5 g | 23 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.1 g | 31 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7.6 g | 38 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Susu kocakperisa selain coklat, lemak susu 2%, sedia untuk dihidangkan80 kcal / 100 g
- Milkshake coklat3.5% lemak, dengan koko/coklat, manis78 kcal / 100 g
- Susu coklatcecair, skim55 kcal / 100 g
- Sirap coklatjenis cair, ditambah susu 2% lemak80 kcal / 100 g
- Milkshake113 kcal / 100 g
- Minuman susu coklatkurang daripada 1% lemak, dengan koko/coklat, dimaniskan52 kcal / 100 g
- Minuman coklatberasaskan susu dan soya, sedia diminum, diperkaya101 kcal / 100 g
- Mousse coklatsedia untuk dimakan189 kcal / 100 g
- Coklat panascampuran, serbuk, disediakan dengan susu 2% lemak62 kcal / 100 g
- Malt coklatserbuk, disediakan dengan susu bebas lemak49 kcal / 100 g
Soalan tentang Milkshake cokelat
Bagaimana cara membuat milkshake cokelat di rumah?
Kisar 200 ml susu sejuk dengan dua cedok aiskrim vanila dan satu sudu besar serbuk koko selama kira-kira 20 saat. Untuk rasa lebih cokelat, cairkan cokelat masakan dan sejukkan dahulu sebelum dikisar.
Bagaimana hendak menjadikan milkshake cokelat lebih pekat?
Gunakan aiskrim lebih banyak dan kurangkan susu; kisar sekejap sahaja supaya aiskrim tidak terlalu cair. Jika menggunakan ais, masukkan sedikit kerana terlalu banyak ais mencairkan rasa dan teksturnya.
Bolehkah milkshake cokelat disimpan untuk diminum kemudian?
Paling sedap diminum sebaik sahaja dibuat. Jika perlu, simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam masa sehari; kacau atau goncang sebelum diminum kerana campuran boleh berpisah.
Apa yang sedap dimakan bersama milkshake cokelat?
Padankan dengan kentang goreng, sandwic atau biskut rangup untuk snek yang mengenyangkan. Aiskrim vanila, krim putar atau taburan cokelat parut juga sesuai sebagai hiasan.
Apa boleh digunakan sebagai ganti aiskrim dalam milkshake cokelat?
Gunakan pisang beku untuk memberi tekstur pekat dan rasa manis, atau yogurt tawar sejuk untuk rasa yang lebih masam. Kisar bersama susu dan serbuk koko sehingga licin.
Apakah beza milkshake cokelat dengan susu cokelat?
Milkshake cokelat biasanya dikisar bersama aiskrim, jadi teksturnya lebih pekat dan berbuih. Susu cokelat pula lazimnya susu yang dicampur serbuk koko atau sirap cokelat, tanpa aiskrim.
Adakah milkshake cokelat mengandungi alergen?
Ya. Susu ialah alergen utama dalam resipi biasa, dan sesetengah serbuk koko atau hiasan mungkin mengandungi soya, kacang atau bahan lain; semak ramuan jika anda mempunyai alahan makanan.
Sumber: Canadian Nutrient File 7716 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
