Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sushi roll, shrimp
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 358 mg 16%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.58 mg 4%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.87 mg 5%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Kolin 34.6 mg 6%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 81 mg 6%
- Kalium 53 mg 1%
- Zink 0.69 mg 6%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 15.9 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0.6 g |
| 1 hidangan | 30 g | 30 | 2.1 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 60 g | 60 | 4.2 g | 9 g | 0.3 g |
| ½ hidangan | 15 g | 15 | 1.1 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 90 g | 90 | 6.3 g | 14 g | 0.5 g |
| 4 hidangan | 120 g | 120 | 8.4 g | 18 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.5 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1.4 g |
Makanan serupa
- Sushi topped with shrimp103 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Egg roll meatless270 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Popia telurdengan udang258 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
Soalan tentang Sushi roll, shrimp
Berapa kalori dalam 100 g Sushi roll, shrimp?
100 g Sushi roll, shrimp mengandungi 100 kcal, dengan 7 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (30 g) Sushi roll, shrimp?
1 hidangan (30 g) Sushi roll, shrimp mengandungi 30 kcal, dengan 2.1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (60 g) Sushi roll, shrimp?
2 hidangan (60 g) Sushi roll, shrimp mengandungi 60 kcal, dengan 4.2 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15 g) Sushi roll, shrimp?
½ hidangan (15 g) Sushi roll, shrimp mengandungi 15 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (90 g) Sushi roll, shrimp?
3 hidangan (90 g) Sushi roll, shrimp mengandungi 90 kcal, dengan 6.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (120 g) Sushi roll, shrimp?
4 hidangan (120 g) Sushi roll, shrimp mengandungi 120 kcal, dengan 8.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sushi roll, shrimp?
50 g Sushi roll, shrimp mengandungi 50 kcal, dengan 3.5 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sushi roll, shrimp?
150 g Sushi roll, shrimp mengandungi 150 kcal, dengan 11 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58151210 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
