Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sushi, topped with shrimp
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 103 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.79 mg 5%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.57 µg 24%
- Kolin 48.2 mg 9%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 111 mg 9%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Selenium 20.5 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 9.1 g | 13 g | 0.7 g |
| 1 hidangan | 35 g | 36 | 3.2 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 70 g | 72 | 6.4 g | 9.3 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 17.5 g | 18 | 1.6 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 105 g | 108 | 9.6 g | 14 g | 0.7 g |
| 4 hidangan | 140 g | 144 | 13 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4.6 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 14 g | 20 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 18 g | 27 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 23 g | 33 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sushi, topped with shrimp
Berapa kalori dalam 100 g Sushi, topped with shrimp?
100 g Sushi, topped with shrimp mengandungi 103 kcal, dengan 9.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (35 g) Sushi, topped with shrimp?
1 hidangan (35 g) Sushi, topped with shrimp mengandungi 36 kcal, dengan 3.2 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (70 g) Sushi, topped with shrimp?
2 hidangan (70 g) Sushi, topped with shrimp mengandungi 72 kcal, dengan 6.4 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (17.5 g) Sushi, topped with shrimp?
½ hidangan (17.5 g) Sushi, topped with shrimp mengandungi 18 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (105 g) Sushi, topped with shrimp?
3 hidangan (105 g) Sushi, topped with shrimp mengandungi 108 kcal, dengan 9.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (140 g) Sushi, topped with shrimp?
4 hidangan (140 g) Sushi, topped with shrimp mengandungi 144 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sushi, topped with shrimp?
50 g Sushi, topped with shrimp mengandungi 52 kcal, dengan 4.6 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sushi, topped with shrimp?
150 g Sushi, topped with shrimp mengandungi 155 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58151430 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
