Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup skot
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat
66
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo6.7 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 6.7 g 2%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 1 g 4%
- Natrium 716 mg 31%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.95 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 45 mg 4%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4.1 g | 6.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6.1 g | 10 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8.1 g | 14 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 10 g | 17 g | 5.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup skot
Berapa kalori dalam 100 g Sup skot?
100 g Sup skot mengandungi 66 kcal, dengan 4.1 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup skot?
50 g Sup skot mengandungi 33 kcal, dengan 2 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup skot?
150 g Sup skot mengandungi 99 kcal, dengan 6.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup skot?
200 g Sup skot mengandungi 132 kcal, dengan 8.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup skot?
250 g Sup skot mengandungi 165 kcal, dengan 10 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 954 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
