Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup kiub dan granul pati
Kalori & fakta pemakanan
rendah natrium, kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 438 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 14 g —
- Natrium 1067 mg 46%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.72 mg 5%
- Vitamin K 66.9 µg 56%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niasin (B3) 2.5 mg 15%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
- Kolin 115 mg 21%
Mineral
- Kalsium 187 mg 14%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosforus 166 mg 13%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0 mg 0%
- Selenium 27.6 µg 50%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 17 g | 65 g | 14 g |
| 1 hidangan | 2.6 g | 11 | 0.4 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 2 hidangan | 5.2 g | 23 | 0.9 g | 3.4 g | 0.7 g |
| ½ hidangan | 1.3 g | 6 | 0.2 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 7.8 g | 34 | 1.3 g | 5 g | 1.1 g |
| 4 hidangan | 10.4 g | 46 | 1.7 g | 6.7 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 8.4 g | 32 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 25 g | 97 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 33 g | 129 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 42 g | 162 g | 35 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sup kiub dan granul pati
Berapa kalori dalam 100 g sup kiub dan granul pati?
100 g sup kiub dan granul pati mengandungi 438 kcal, dengan 17 g protein, 65 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (2.6 g) sup kiub dan granul pati?
1 hidangan (2.6 g) sup kiub dan granul pati mengandungi 11 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (5.2 g) sup kiub dan granul pati?
2 hidangan (5.2 g) sup kiub dan granul pati mengandungi 23 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (1.3 g) sup kiub dan granul pati?
½ hidangan (1.3 g) sup kiub dan granul pati mengandungi 6 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (7.8 g) sup kiub dan granul pati?
3 hidangan (7.8 g) sup kiub dan granul pati mengandungi 34 kcal, dengan 1.3 g protein, 5 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (10.4 g) sup kiub dan granul pati?
4 hidangan (10.4 g) sup kiub dan granul pati mengandungi 46 kcal, dengan 1.7 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup kiub dan granul pati?
50 g sup kiub dan granul pati mengandungi 219 kcal, dengan 8.4 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup kiub dan granul pati?
150 g sup kiub dan granul pati mengandungi 657 kcal, dengan 25 g protein, 97 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171613 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
