Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup bijirin dan sayur
Kalori & fakta pemakanan
didehidrasi dan dilarutkan semula
48
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo6.8 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 6.8 g 2%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 312 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 3.8 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 16.8 µg 4%
Mineral
- Kalsium 12.5 mg 1%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 9.4 mg 2%
- Kalium 94 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 6.8 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 3.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.1 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.8 g | 14 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.5 g | 17 g | 3.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sup bijirin dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g sup bijirin dan sayur?
100 g sup bijirin dan sayur mengandungi 48 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup bijirin dan sayur?
50 g sup bijirin dan sayur mengandungi 24 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup bijirin dan sayur?
150 g sup bijirin dan sayur mengandungi 72 kcal, dengan 2.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup bijirin dan sayur?
200 g sup bijirin dan sayur mengandungi 96 kcal, dengan 2.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup bijirin dan sayur?
250 g sup bijirin dan sayur mengandungi 120 kcal, dengan 3.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25934 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
