Ketahui apa yang ada di pinggan anda
stik jalur New York
Kalori & fakta pemakanan
pinggang, jalur pinggang, tanpa tulang, lemak dan pejal, potongan 0 mm (0), mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 153 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58.4 mg 3%
- Kolesterol 49.8 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niasin (B3) 7.9 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.8 µg 73%
- Kolin 58 mg 11%
Mineral
- Kalsium 7.2 mg 1%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 20.8 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Stik top lointanpa tulang, bertebing lemak, daging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 1/8", select, mentah135 kcal / 100 g
- Daging strip loin panggang mentahpinggang, tanpa tulang, lean dan lemak, potongan 3mm (1/8), mentah211 kcal / 100 g
- Stik striploinlean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", prime, mentah281 kcal / 100 g
- Top loindaging pejal dan lemak, dipotong kepada lemak 1/8", choice, mentah237 kcal / 100 g
- Daging lembu striploinnew zealand, diimport, daging lean dan lemak boleh dipisah, mentah252 kcal / 100 g
- Striploin daging lembumentah118 kcal / 100 g
- Striploin lembutanpa lemak, direnih (dengan minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam212 kcal / 100 g
- Stok sirloin lembumentah152 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin mentahdaging lembu, pinggang, panggang tenderloin, tanpa tulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 0", semua gred, mentah149 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw244 kcal / 100 g
Soalan tentang stik jalur New York
Berapa kalori dalam 100 g stik jalur New York?
100 g stik jalur New York mengandungi 153 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g stik jalur New York?
50 g stik jalur New York mengandungi 77 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g stik jalur New York?
150 g stik jalur New York mengandungi 230 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g stik jalur New York?
200 g stik jalur New York mengandungi 306 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g stik jalur New York?
250 g stik jalur New York mengandungi 383 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6107 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
