Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik jalur New York
Kalori & fakta pemakanan
daging lembu, pinggang, jalur pinggang, tanpa tulang, lean dan lemak, potongan 0 mm, dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 215 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.3 g 11%
- Lemak tepu 3.7 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 71.7 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niasin (B3) 8.8 mg 55%
- Asid pantotenik (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2.4 µg 102%
- Kolin 67.4 mg 12%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 265 mg 21%
- Kalium 366 mg 8%
- Zink 7 mg 64%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 25.9 µg 47%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Stik striploinlean sahaja, dipotong kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Daging strip loin panggangpinggang, tanpa tulang, lean dan lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, dipanggang241 kcal / 100 g
- Top loindaging pejal dan lemak, dipotong kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang264 kcal / 100 g
- Stik top lointanpa tulang, tanpa lemak tepi, daging pejal sahaja, dipotong hingga lemak 0", semua gred, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Daging lembu striploinnew zealand, diimport, daging pejal sahaja, dimasak, digoreng cepat217 kcal / 100 g
- Striploin lembutanpa lemak, direnih (dengan minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam212 kcal / 100 g
- Filet pinggang atastanpa tulang, hanya daging pejal boleh pisah, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang203 kcal / 100 g
- Striploin daging lembudipanggang tanpa lemak138 kcal / 100 g
- Filet top sirlointanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipangkas kepada lemak 0", semua gred, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Storan sirloin khinzir tanpa tulangpinggang, kurus dan berlemak, dibakar170 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik jalur New York
Berapa kalori dalam 100 g Stik jalur New York?
100 g Stik jalur New York mengandungi 215 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik jalur New York?
50 g Stik jalur New York mengandungi 108 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik jalur New York?
150 g Stik jalur New York mengandungi 323 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik jalur New York?
200 g Stik jalur New York mengandungi 430 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik jalur New York?
250 g Stik jalur New York mengandungi 538 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat