Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik bahu babi
Kalori & fakta pemakanan
leher, dipanggang, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang
132
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Lemak8.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 132 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 13 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.6 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 33 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Stik bahu babi tanpa lemaksegar, bahu, daging tanpa lemak boleh pisah sahaja, dimasak, dipanggang227 kcal / 100 g
- Kotlet bahu khinzirleher, mentah, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang147 kcal / 100 g
- Kotlet bahu babileher, braised, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang190 kcal / 100 g
- Ketulan bahu khinzirbahu (leher), mentah, lean dan lemak, bertulang161 kcal / 100 g
- Stik loin khinzirdipanggang, lean dan lemak, dipotong210 kcal / 100 g
- Stik daging khinzirdipanggang, lean dan berlemak247 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Bahu babidipanggang, lean dan berlemak259 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang khinzirdipanggang, lean dan lemak, ditimbang bersama tulang191 kcal / 100 g
- Bahu khinzir bertulangbertulang, lean dan berlemak, dibakar atas api259 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Stik bahu babi?
100 g Stik bahu babi mengandungi 132 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik bahu babi?
50 g Stik bahu babi mengandungi 66 kcal, dengan 6.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik bahu babi?
150 g Stik bahu babi mengandungi 198 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik bahu babi?
200 g Stik bahu babi mengandungi 264 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik bahu babi?
250 g Stik bahu babi mengandungi 330 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-552 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
