Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stew kacang pinto dan hominy
Kalori & fakta pemakanan
badufsuki, hopi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 32 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 3.9 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.37 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 25 mg 2%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.4 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 1 hidangan | 227 g | 73 | 3.2 g | 8.8 g | 1.2 g |
| 2 hidangan | 454 g | 145 | 6.4 g | 18 g | 2.5 g |
| ½ hidangan | 113.5 g | 36 | 1.6 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 681 g | 218 | 9.7 g | 26 g | 3.7 g |
| 4 hidangan | 908 g | 291 | 13 g | 35 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.1 g | 5.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.8 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3.6 g | 9.7 g | 1.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Stew kacang pinto dan hominy
Berapa kalori dalam 100 g Stew kacang pinto dan hominy?
100 g Stew kacang pinto dan hominy mengandungi 32 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (227 g) Stew kacang pinto dan hominy?
1 hidangan (227 g) Stew kacang pinto dan hominy mengandungi 73 kcal, dengan 3.2 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (454 g) Stew kacang pinto dan hominy?
2 hidangan (454 g) Stew kacang pinto dan hominy mengandungi 145 kcal, dengan 6.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (113.5 g) Stew kacang pinto dan hominy?
½ hidangan (113.5 g) Stew kacang pinto dan hominy mengandungi 36 kcal, dengan 1.6 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (681 g) Stew kacang pinto dan hominy?
3 hidangan (681 g) Stew kacang pinto dan hominy mengandungi 218 kcal, dengan 9.7 g protein, 26 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (908 g) Stew kacang pinto dan hominy?
4 hidangan (908 g) Stew kacang pinto dan hominy mengandungi 291 kcal, dengan 13 g protein, 35 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stew kacang pinto dan hominy?
50 g Stew kacang pinto dan hominy mengandungi 16 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stew kacang pinto dan hominy?
150 g Stew kacang pinto dan hominy mengandungi 48 kcal, dengan 2.1 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169006 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
