Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Stew, beef, canned

Kalori & fakta pemakanan

100
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo5.4 g
Lemak6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 100 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbohidrat 5.4 g 2%
  • Lemak 6 g 8%
  • Lemak tepu 2.1 g 10%
  • Serat 1.1 g 4%
  • Gula 1.1 g —
  • Natrium 395 mg 17%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 89 µg 10%
  • Vitamin C 5.5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.48 mg 3%
  • Vitamin K 7.1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1.4 mg 9%
  • Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamin B6 0.13 mg 8%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0.41 µg 17%
  • Kolin 18.8 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Zat besi 0.57 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosforus 56 mg 4%
  • Kalium 226 mg 5%
  • Zink 1.2 mg 10%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.06 mg 3%
  • Selenium 3.9 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1005 g5.4 g6 g
1 hidangan255 g25513 g14 g15 g
2 hidangan510 g51026 g28 g30 g
½ hidangan127.5 g1286.4 g6.9 g7.6 g
3 hidangan765 g76538 g42 g46 g
4 hidangan1020 g102051 g56 g61 g
50 g50 g502.5 g2.7 g3 g
150 g150 g1507.5 g8.2 g8.9 g
200 g200 g20010 g11 g12 g
250 g250 g25013 g14 g15 g

Soalan tentang Stew, beef, canned

Berapa kalori dalam 100 g Stew, beef, canned?

100 g Stew, beef, canned mengandungi 100 kcal, dengan 5 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (255 g) Stew, beef, canned?

1 hidangan (255 g) Stew, beef, canned mengandungi 255 kcal, dengan 13 g protein, 14 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (510 g) Stew, beef, canned?

2 hidangan (510 g) Stew, beef, canned mengandungi 510 kcal, dengan 26 g protein, 28 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (127.5 g) Stew, beef, canned?

½ hidangan (127.5 g) Stew, beef, canned mengandungi 128 kcal, dengan 6.4 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (765 g) Stew, beef, canned?

3 hidangan (765 g) Stew, beef, canned mengandungi 765 kcal, dengan 38 g protein, 42 g karbohidrat dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (1020 g) Stew, beef, canned?

4 hidangan (1020 g) Stew, beef, canned mengandungi 1020 kcal, dengan 51 g protein, 56 g karbohidrat dan 61 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stew, beef, canned?

50 g Stew, beef, canned mengandungi 50 kcal, dengan 2.5 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stew, beef, canned?

150 g Stew, beef, canned mengandungi 150 kcal, dengan 7.5 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27311310 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat