Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Staik bahu lembu muda

Kalori & fakta pemakanan

diberi makan bijirin, bahu, lean, direbus perlahan

191

kalorikcal setiap 100 g

Protein34 g

Karbo0 g

Lemak4.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	191	34 g	4.9 g
50 g	50 g	96	17 g	2.5 g
150 g	150 g	287	52 g	7.4 g
200 g	200 g	382	69 g	9.9 g
250 g	250 g	478	86 g	12 g

Berapa kalori dalam 100 g Staik bahu lembu muda?

100 g Staik bahu lembu muda mengandungi 191 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Staik bahu lembu muda?

50 g Staik bahu lembu muda mengandungi 96 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Staik bahu lembu muda?

150 g Staik bahu lembu muda mengandungi 287 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Staik bahu lembu muda?

200 g Staik bahu lembu muda mengandungi 382 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Staik bahu lembu muda?

250 g Staik bahu lembu muda mengandungi 478 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5222 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat