Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Staik bahu lembu muda

Kalori & fakta pemakanan

diberi makan bijirin, bahu, lean, mentah

109

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak1.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	109	22 g	1.9 g
50 g	50 g	55	11 g	0.9 g
150 g	150 g	164	32 g	2.8 g
200 g	200 g	218	43 g	3.8 g
250 g	250 g	273	54 g	4.7 g

Berapa kalori dalam 100 g Staik bahu lembu muda?

100 g Staik bahu lembu muda mengandungi 109 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Staik bahu lembu muda?

50 g Staik bahu lembu muda mengandungi 55 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Staik bahu lembu muda?

150 g Staik bahu lembu muda mengandungi 164 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Staik bahu lembu muda?

200 g Staik bahu lembu muda mengandungi 218 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Staik bahu lembu muda?

250 g Staik bahu lembu muda mengandungi 273 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5221 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat