Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soy product, soured, plain, 2.3% fat
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 2 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 5.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.24 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 40.7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.93 mg 5%
- Magnesium 24.9 mg 6%
- Fosforus 51.5 mg 4%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.29 mg 12%
- Selenium 2.1 µg 4%
- Iodin 0.74 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4 g | 2.8 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6 g | 4.2 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8 g | 5.6 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 7 g | 5.8 g |
Makanan serupa
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
Soalan tentang Soy product, soured, plain, 2.3% fat
Berapa kalori dalam 100 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
100 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat mengandungi 50 kcal, dengan 4 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
50 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat mengandungi 25 kcal, dengan 2 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
150 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat mengandungi 75 kcal, dengan 6 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
200 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat mengandungi 100 kcal, dengan 8 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
250 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat mengandungi 125 kcal, dengan 10 g protein, 7 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33452 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
