Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sour milk, 2% fat
Kalori & fakta pemakanan
50
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo4.8 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 41.8 mg 2%
- Kolesterol 7.6 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19.9 µg 2%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.45 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 4.7 µg 1%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 121 mg 9%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 90 mg 7%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2.8 µg 5%
- Iodin 17.2 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3 g | 4.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.5 g | 2.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4.5 g | 7.2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6 g | 9.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7.5 g | 12 g | 5 g |
Makanan serupa
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1 ug vitamin d probiotics50 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
Soalan tentang Sour milk, 2% fat
Berapa kalori dalam 100 g Sour milk, 2% fat?
100 g Sour milk, 2% fat mengandungi 50 kcal, dengan 3 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sour milk, 2% fat?
50 g Sour milk, 2% fat mengandungi 25 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sour milk, 2% fat?
150 g Sour milk, 2% fat mengandungi 75 kcal, dengan 4.5 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sour milk, 2% fat?
200 g Sour milk, 2% fat mengandungi 100 kcal, dengan 6 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sour milk, 2% fat?
250 g Sour milk, 2% fat mengandungi 125 kcal, dengan 7.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33683 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
