Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, mulligatawany
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 12.7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8.8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.59 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 39 mg 3%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 5.2 g | 1.7 g |
| 1 hidangan | 245 g | 118 | 4.1 g | 13 g | 4.1 g |
| 2 hidangan | 490 g | 235 | 8.2 g | 26 g | 8.2 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 59 | 2.1 g | 6.4 g | 2 g |
| 3 hidangan | 735 g | 353 | 12 g | 38 g | 12 g |
| 4 hidangan | 980 g | 470 | 17 g | 51 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.5 g | 7.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.4 g | 10 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.2 g | 13 g | 4.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, mulligatawany
Berapa kalori dalam 100 g Soup, mulligatawany?
100 g Soup, mulligatawany mengandungi 48 kcal, dengan 1.7 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, mulligatawany?
1 hidangan (245 g) Soup, mulligatawany mengandungi 118 kcal, dengan 4.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, mulligatawany?
2 hidangan (490 g) Soup, mulligatawany mengandungi 235 kcal, dengan 8.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, mulligatawany?
½ hidangan (122.5 g) Soup, mulligatawany mengandungi 59 kcal, dengan 2.1 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, mulligatawany?
3 hidangan (735 g) Soup, mulligatawany mengandungi 353 kcal, dengan 12 g protein, 38 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, mulligatawany?
4 hidangan (980 g) Soup, mulligatawany mengandungi 470 kcal, dengan 17 g protein, 51 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, mulligatawany?
50 g Soup, mulligatawany mengandungi 24 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, mulligatawany?
150 g Soup, mulligatawany mengandungi 72 kcal, dengan 2.5 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 41603030 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
