Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, noodle, NFS
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 9.3 g 3%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 3.2 mg 4%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.39 mg 3%
- Vitamin K 10.5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0.18 µg 8%
- Kolin 32 mg 6%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 62 mg 5%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Selenium 12.4 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5.5 g | 9.3 g | 3 g |
| 1 hidangan | 245 g | 221 | 13 g | 23 g | 7.3 g |
| 2 hidangan | 490 g | 441 | 27 g | 46 g | 15 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 110 | 6.7 g | 11 g | 3.7 g |
| 3 hidangan | 735 g | 662 | 40 g | 68 g | 22 g |
| 4 hidangan | 980 g | 882 | 54 g | 91 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.7 g | 4.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8.2 g | 14 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 19 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 23 g | 7.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, noodle, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Soup, noodle, NFS?
100 g Soup, noodle, NFS mengandungi 90 kcal, dengan 5.5 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, noodle, NFS?
1 hidangan (245 g) Soup, noodle, NFS mengandungi 221 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, noodle, NFS?
2 hidangan (490 g) Soup, noodle, NFS mengandungi 441 kcal, dengan 27 g protein, 46 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, noodle, NFS?
½ hidangan (122.5 g) Soup, noodle, NFS mengandungi 110 kcal, dengan 6.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, noodle, NFS?
3 hidangan (735 g) Soup, noodle, NFS mengandungi 662 kcal, dengan 40 g protein, 68 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, noodle, NFS?
4 hidangan (980 g) Soup, noodle, NFS mengandungi 882 kcal, dengan 54 g protein, 91 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, noodle, NFS?
50 g Soup, noodle, NFS mengandungi 45 kcal, dengan 2.7 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, noodle, NFS?
150 g Soup, noodle, NFS mengandungi 135 kcal, dengan 8.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58400100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
