Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, NFS
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 5.2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 10.3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.84 mg 5%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Kolin 13.9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.66 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 52 mg 4%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3.5 g | 4.3 g | 1.3 g |
| 1 hidangan | 245 g | 120 | 8.6 g | 11 g | 3.2 g |
| 2 hidangan | 490 g | 240 | 17 g | 21 g | 6.4 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 60 | 4.3 g | 5.3 g | 1.6 g |
| 3 hidangan | 735 g | 360 | 26 g | 32 g | 9.6 g |
| 4 hidangan | 980 g | 480 | 34 g | 42 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.8 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5.3 g | 6.4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 7 g | 8.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8.8 g | 11 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Soup, NFS?
100 g Soup, NFS mengandungi 49 kcal, dengan 3.5 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, NFS?
1 hidangan (245 g) Soup, NFS mengandungi 120 kcal, dengan 8.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, NFS?
2 hidangan (490 g) Soup, NFS mengandungi 240 kcal, dengan 17 g protein, 21 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, NFS?
½ hidangan (122.5 g) Soup, NFS mengandungi 60 kcal, dengan 4.3 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, NFS?
3 hidangan (735 g) Soup, NFS mengandungi 360 kcal, dengan 26 g protein, 32 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, NFS?
4 hidangan (980 g) Soup, NFS mengandungi 480 kcal, dengan 34 g protein, 42 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, NFS?
50 g Soup, NFS mengandungi 25 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, NFS?
150 g Soup, NFS mengandungi 74 kcal, dengan 5.3 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58400000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
