Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, bean, canned
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 5.4 g 2%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 264 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.25 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9.9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.56 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 43 mg 3%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.4 g | 5.4 g | 0.7 g |
| 1 hidangan | 255 g | 120 | 6.2 g | 14 g | 1.7 g |
| 2 hidangan | 510 g | 240 | 12 g | 28 g | 3.5 g |
| ½ hidangan | 127.5 g | 60 | 3.1 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 765 g | 360 | 19 g | 41 g | 5.2 g |
| 4 hidangan | 1020 g | 479 | 25 g | 55 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.7 g | 8.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.9 g | 11 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 6.1 g | 14 g | 1.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, bean, canned
Berapa kalori dalam 100 g Soup, bean, canned?
100 g Soup, bean, canned mengandungi 47 kcal, dengan 2.4 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (255 g) Soup, bean, canned?
1 hidangan (255 g) Soup, bean, canned mengandungi 120 kcal, dengan 6.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (510 g) Soup, bean, canned?
2 hidangan (510 g) Soup, bean, canned mengandungi 240 kcal, dengan 12 g protein, 28 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (127.5 g) Soup, bean, canned?
½ hidangan (127.5 g) Soup, bean, canned mengandungi 60 kcal, dengan 3.1 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (765 g) Soup, bean, canned?
3 hidangan (765 g) Soup, bean, canned mengandungi 360 kcal, dengan 19 g protein, 41 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1020 g) Soup, bean, canned?
4 hidangan (1020 g) Soup, bean, canned mengandungi 479 kcal, dengan 25 g protein, 55 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, bean, canned?
50 g Soup, bean, canned mengandungi 24 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, bean, canned?
150 g Soup, bean, canned mengandungi 71 kcal, dengan 3.7 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 41601030 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
