Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, bean, with meat
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 84 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 6.5 g 2%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.46 mg 3%
- Vitamin K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
- Kolin 21.3 mg 4%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 75 mg 6%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Selenium 2.9 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 5.9 g | 6.5 g | 2.4 g |
| 1 hidangan | 255 g | 214 | 15 g | 17 g | 6 g |
| 2 hidangan | 510 g | 428 | 30 g | 33 g | 12 g |
| ½ hidangan | 127.5 g | 107 | 7.5 g | 8.3 g | 3 g |
| 3 hidangan | 765 g | 643 | 45 g | 50 g | 18 g |
| 4 hidangan | 1020 g | 857 | 60 g | 66 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.9 g | 3.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 8.8 g | 9.8 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 12 g | 13 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 15 g | 16 g | 5.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, bean, with meat
Berapa kalori dalam 100 g Soup, bean, with meat?
100 g Soup, bean, with meat mengandungi 84 kcal, dengan 5.9 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (255 g) Soup, bean, with meat?
1 hidangan (255 g) Soup, bean, with meat mengandungi 214 kcal, dengan 15 g protein, 17 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (510 g) Soup, bean, with meat?
2 hidangan (510 g) Soup, bean, with meat mengandungi 428 kcal, dengan 30 g protein, 33 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (127.5 g) Soup, bean, with meat?
½ hidangan (127.5 g) Soup, bean, with meat mengandungi 107 kcal, dengan 7.5 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (765 g) Soup, bean, with meat?
3 hidangan (765 g) Soup, bean, with meat mengandungi 643 kcal, dengan 45 g protein, 50 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1020 g) Soup, bean, with meat?
4 hidangan (1020 g) Soup, bean, with meat mengandungi 857 kcal, dengan 60 g protein, 66 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, bean, with meat?
50 g Soup, bean, with meat mengandungi 42 kcal, dengan 2.9 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, bean, with meat?
150 g Soup, bean, with meat mengandungi 126 kcal, dengan 8.8 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 41601180 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
