Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, bouillabaisse
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 67 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.91 mg 6%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 3%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1.9 µg 80%
- Kolin 39.8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 145 mg 12%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0.35 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Selenium 14.8 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8.3 g | 1.3 g | 3.1 g |
| 1 hidangan | 255 g | 171 | 21 g | 3.3 g | 7.8 g |
| 2 hidangan | 510 g | 342 | 42 g | 6.6 g | 16 g |
| ½ hidangan | 127.5 g | 85 | 11 g | 1.6 g | 3.9 g |
| 3 hidangan | 765 g | 513 | 63 g | 9.9 g | 23 g |
| 4 hidangan | 1020 g | 683 | 84 g | 13 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4.1 g | 0.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 12 g | 1.9 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 17 g | 2.6 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 21 g | 3.2 g | 7.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, bouillabaisse
Berapa kalori dalam 100 g Soup, bouillabaisse?
100 g Soup, bouillabaisse mengandungi 67 kcal, dengan 8.3 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (255 g) Soup, bouillabaisse?
1 hidangan (255 g) Soup, bouillabaisse mengandungi 171 kcal, dengan 21 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (510 g) Soup, bouillabaisse?
2 hidangan (510 g) Soup, bouillabaisse mengandungi 342 kcal, dengan 42 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (127.5 g) Soup, bouillabaisse?
½ hidangan (127.5 g) Soup, bouillabaisse mengandungi 85 kcal, dengan 11 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (765 g) Soup, bouillabaisse?
3 hidangan (765 g) Soup, bouillabaisse mengandungi 513 kcal, dengan 63 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1020 g) Soup, bouillabaisse?
4 hidangan (1020 g) Soup, bouillabaisse mengandungi 683 kcal, dengan 84 g protein, 13 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, bouillabaisse?
50 g Soup, bouillabaisse mengandungi 34 kcal, dengan 4.1 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, bouillabaisse?
150 g Soup, bouillabaisse mengandungi 101 kcal, dengan 12 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27350110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
