Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sotong
Kalori & fakta pemakanan
80
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 80 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 18 g | – | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8.8 g | – | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 26 g | – | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 35 g | – | 2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 44 g | – | 2.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sotong
Berapa kalori dalam 100 g Sotong?
100 g Sotong mengandungi 80 kcal, dengan 18 g protein, – karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sotong?
50 g Sotong mengandungi 40 kcal, dengan 8.8 g protein, – karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sotong?
150 g Sotong mengandungi 120 kcal, dengan 26 g protein, – karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sotong?
200 g Sotong mengandungi 160 kcal, dengan 35 g protein, – karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sotong?
250 g Sotong mengandungi 200 kcal, dengan 44 g protein, – karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2635 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
