Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sotong emas

Kalori & fakta pemakanan

sin. sotong

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo0.1 g

Lemak1.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	64	15 g	0.1 g	1.3 g
50 g	50 g	32	7.5 g	0.1 g	0.7 g
150 g	150 g	96	22 g	0.2 g	2 g
200 g	200 g	128	30 g	0.2 g	2.6 g
250 g	250 g	160	37 g	0.3 g	3.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Sotong emas?

100 g Sotong emas mengandungi 64 kcal, dengan 15 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sotong emas?

50 g Sotong emas mengandungi 32 kcal, dengan 7.5 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sotong emas?

150 g Sotong emas mengandungi 96 kcal, dengan 22 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sotong emas?

200 g Sotong emas mengandungi 128 kcal, dengan 30 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sotong emas?

250 g Sotong emas mengandungi 160 kcal, dengan 37 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Sumber: mext 10344 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat