Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosaj salai khinzir
Kalori & fakta pemakanan
dimasak terlebih dahulu, dipanaskan semula, rendah lemak
223
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo7.9 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 223 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 7.9 g 3%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 680 mg 30%
- Kolesterol 63.4 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.33 µg 2%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.44 µg 18%
- Kolin 72 mg 13%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 129 mg 10%
- Kalium 463 mg 10%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 19.1 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 7.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8.2 g | 3.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 20 g | 34 g |
Makanan serupa
- Sosej daging babi salaidimasak340 kcal / 100 g
- Sosej salai dengan keju cheddarpra-masak, dipanaskan semula, rendah lemak222 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, rendah lemak, dimasak, digoreng kuali267 kcal / 100 g
- Sosis ayam belanda khinzir dan lemburendah lemak, salai101 kcal / 100 g
- Sosis khinzirkurang lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, pra-dimasak, dipanaskan semula340 kcal / 100 g
- Ham salaisangat rendah lemak, rendah natrium141 kcal / 100 g
- Sosaj salai madu bawang putihdimasak terlebih dahulu, dipanaskan semula258 kcal / 100 g
- Ham babi salai6% lemak138 kcal / 100 g
- Bratwurst daging lembu dan khinzirsalai297 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosaj salai khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sosaj salai khinzir?
100 g Sosaj salai khinzir mengandungi 223 kcal, dengan 16 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosaj salai khinzir?
50 g Sosaj salai khinzir mengandungi 112 kcal, dengan 8.2 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosaj salai khinzir?
150 g Sosaj salai khinzir mengandungi 335 kcal, dengan 25 g protein, 12 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosaj salai khinzir?
200 g Sosaj salai khinzir mengandungi 446 kcal, dengan 33 g protein, 16 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosaj salai khinzir?
250 g Sosaj salai khinzir mengandungi 558 kcal, dengan 41 g protein, 20 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7351 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
