Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosaj salai khinzir
Kalori & fakta pemakanan
dimasak terlebih dahulu, dipanaskan semula
289
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo8.3 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 289 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 8.3 g 3%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 8.2 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 928 mg 40%
- Kolesterol 64.1 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.33 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0.13 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.46 µg 19%
- Kolin 62.3 mg 11%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.56 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 145 mg 12%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 12.5 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 8.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7.4 g | 4.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 21 g | 54 g |
Makanan serupa
- Sosej daging babi salaidimasak340 kcal / 100 g
- Sosej daging babi tradisionaldimasak311 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, dimasak sepenuhnya, tidak dipanaskan392 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, pra-dimasak, dipanaskan semula340 kcal / 100 g
- Sosaj salai madu bawang putihdimasak terlebih dahulu, dipanaskan semula258 kcal / 100 g
- Ham salai madudimasak122 kcal / 100 g
- Sosis khinzir dan ayam belandapra-masak342 kcal / 100 g
- Sosis khinzirdidinginkan, dipanggang294 kcal / 100 g
- Ham khinzirdimasak, diawetkan dengan garam, salai106 kcal / 100 g
- Bratwurst daging lembu dan khinzirsalai297 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosaj salai khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sosaj salai khinzir?
100 g Sosaj salai khinzir mengandungi 289 kcal, dengan 15 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosaj salai khinzir?
50 g Sosaj salai khinzir mengandungi 145 kcal, dengan 7.4 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosaj salai khinzir?
150 g Sosaj salai khinzir mengandungi 434 kcal, dengan 22 g protein, 13 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosaj salai khinzir?
200 g Sosaj salai khinzir mengandungi 578 kcal, dengan 30 g protein, 17 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosaj salai khinzir?
250 g Sosaj salai khinzir mengandungi 723 kcal, dengan 37 g protein, 21 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7350 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
