Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos tomato
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, gaya Sepanyol
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 5.8 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Natrium 472 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 8.6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.18 mg 10%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 3.5 mg 19%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 48 mg 4%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.22 mg 9%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.4 g | 5.8 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 244 g | 81 | 3.5 g | 14 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 488 g | 161 | 7 g | 29 g | 1.3 g |
| ½ hidangan | 122 g | 40 | 1.8 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 3 hidangan | 732 g | 242 | 11 g | 43 g | 2 g |
| 4 hidangan | 976 g | 322 | 14 g | 57 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.2 g | 8.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.9 g | 12 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3.6 g | 15 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Sos tomato dengan cendawandalam tin, dengan cendawan35 kcal / 100 g
- Kacang putih dalam sos tomatodalam tin63 kcal / 100 g
- Sos tomato bawangdalam tin, dengan bawang42 kcal / 100 g
- Sos tomato dengan ketulan tomatodalam tin, dengan ketulan tomato32 kcal / 100 g
- Sos tomato sayurdalam tin, dengan bawang, lada benggala hijau, dan saderi41 kcal / 100 g
- Pes tomato77 kcal / 100 g
- Puri tomatodalam tin38 kcal / 100 g
- Tomato dalam tinmerah, masak, dibungkus dalam jus tomato16 kcal / 100 g
- Jus tomatodalam tin, ditambah garam17 kcal / 100 g
- Purizi tomatodalam tin, puri tomato separuh pekat 11%46 kcal / 100 g
Soalan tentang Sos tomato
Berapa kalori dalam 100 g Sos tomato?
100 g Sos tomato mengandungi 33 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (244 g) Sos tomato?
1 hidangan (244 g) Sos tomato mengandungi 81 kcal, dengan 3.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (488 g) Sos tomato?
2 hidangan (488 g) Sos tomato mengandungi 161 kcal, dengan 7 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122 g) Sos tomato?
½ hidangan (122 g) Sos tomato mengandungi 40 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (732 g) Sos tomato?
3 hidangan (732 g) Sos tomato mengandungi 242 kcal, dengan 11 g protein, 43 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (976 g) Sos tomato?
4 hidangan (976 g) Sos tomato mengandungi 322 kcal, dengan 14 g protein, 57 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos tomato?
50 g Sos tomato mengandungi 17 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos tomato?
150 g Sos tomato mengandungi 50 kcal, dengan 2.2 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170085 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
