Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sos tomato

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

89
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo8.6 g
Lemak5.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 89 kcal —
  • Protein 2.2 g 4%
  • Karbohidrat 8.6 g 3%
  • Lemak 5.5 g 7%
  • Lemak tepu 1.8 g 9%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 4 g —
  • Natrium 340 mg 15%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 204 µg 23%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 1.5 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 1.2 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Biotin (B7) 1.2 µg 4%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 0.6 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosforus 39 mg 3%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0.3 mg 3%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodin 5 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g892.2 g8.6 g5.5 g
50 g50 g451.1 g4.3 g2.8 g
150 g150 g1343.3 g13 g8.3 g
200 g200 g1784.4 g17 g11 g
250 g250 g2235.5 g22 g14 g

Soalan tentang Sos tomato

Berapa kalori dalam 100 g Sos tomato?

100 g Sos tomato mengandungi 89 kcal, dengan 2.2 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sos tomato?

50 g Sos tomato mengandungi 45 kcal, dengan 1.1 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sos tomato?

150 g Sos tomato mengandungi 134 kcal, dengan 3.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sos tomato?

200 g Sos tomato mengandungi 178 kcal, dengan 4.4 g protein, 17 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sos tomato?

250 g Sos tomato mengandungi 223 kcal, dengan 5.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 50-1173 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat