Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos berasaskan tomato
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
70
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo6.5 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 70 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 6.5 g 2%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 5.1 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0.75 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.5 g | 6.5 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.8 g | 3.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.3 g | 9.8 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3 g | 13 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3.8 g | 16 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos berasaskan tomato
Berapa kalori dalam 100 g Sos berasaskan tomato?
100 g Sos berasaskan tomato mengandungi 70 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos berasaskan tomato?
50 g Sos berasaskan tomato mengandungi 35 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos berasaskan tomato?
150 g Sos berasaskan tomato mengandungi 105 kcal, dengan 2.3 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos berasaskan tomato?
200 g Sos berasaskan tomato mengandungi 140 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos berasaskan tomato?
250 g Sos berasaskan tomato mengandungi 175 kcal, dengan 3.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-834 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
