Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
berasaskan tomato, dengan penambahan sayur-sayuran
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 5.1 g —
- Natrium 230 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 35 mg 3%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.4 g | 5.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.7 g | 2.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.1 g | 8.6 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.8 g | 11 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3.5 g | 14 g | 5.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran?
100 g Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran mengandungi 46 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran?
50 g Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran mengandungi 23 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran?
150 g Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran mengandungi 69 kcal, dengan 2.1 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran?
200 g Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran mengandungi 92 kcal, dengan 2.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran?
250 g Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuran mengandungi 115 kcal, dengan 3.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-621 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
