Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos salad buttermilk
Kalori & fakta pemakanan
lite
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 202 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 1120 mg 49%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 34.8 µg 29%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.01 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 0.69 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 193 mg 15%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 2.9 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1.3 g | 20 g | 12 g |
| 1 hidangan | 15 g | 30 | 0.2 g | 3 g | 1.9 g |
| 2 hidangan | 30 g | 61 | 0.4 g | 6.1 g | 3.7 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 15 | 0.1 g | 1.5 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 45 g | 91 | 0.6 g | 9.1 g | 5.6 g |
| 4 hidangan | 60 g | 121 | 0.8 g | 12 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.6 g | 10 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 1.9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2.5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3.1 g | 51 g | 31 g |
Makanan serupa
- Sos salad susu mentegauntuk salad38 kcal / 100 g
- Sos salad berkejudibuat dengan krim masam dan/atau mentega susu dan minyak, dikurangkan kalori, bebas lemak107 kcal / 100 g
- Dressing salad ranch kurang lemakdressing ranch, kurang lemak196 kcal / 100 g
- Dressing salad ranch bebas lemakdressing ranch, bebas lemak119 kcal / 100 g
- Dresing salad Italikurang kalori200 kcal / 100 g
- Dresing salad Peranciskurang kalori227 kcal / 100 g
Soalan tentang sos salad buttermilk
Berapa kalori dalam 100 g sos salad buttermilk?
100 g sos salad buttermilk mengandungi 202 kcal, dengan 1.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) sos salad buttermilk?
1 hidangan (15 g) sos salad buttermilk mengandungi 30 kcal, dengan 0.2 g protein, 3 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) sos salad buttermilk?
2 hidangan (30 g) sos salad buttermilk mengandungi 61 kcal, dengan 0.4 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) sos salad buttermilk?
½ hidangan (7.5 g) sos salad buttermilk mengandungi 15 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) sos salad buttermilk?
3 hidangan (45 g) sos salad buttermilk mengandungi 91 kcal, dengan 0.6 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) sos salad buttermilk?
4 hidangan (60 g) sos salad buttermilk mengandungi 121 kcal, dengan 0.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos salad buttermilk?
50 g sos salad buttermilk mengandungi 101 kcal, dengan 0.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos salad buttermilk?
150 g sos salad buttermilk mengandungi 303 kcal, dengan 1.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169895 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
