Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Berry and rhubarb pie, soft
Kalori & fakta pemakanan
251
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo32 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 19 g —
- Natrium 21.7 mg 1%
- Kolesterol 53.8 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37.4 µg 4%
- Vitamin C 6.4 mg 7%
- Vitamin D 0.44 µg 2%
- Vitamin E 2.6 mg 17%
- Vitamin K 15.3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.32 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 15.9 µg 4%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 48.5 mg 4%
- Zat besi 0.63 mg 3%
- Magnesium 13.7 mg 3%
- Fosforus 75.3 mg 6%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selenium 7.1 µg 13%
- Iodin 10.8 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4.6 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 6.9 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9.2 g | 64 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 80 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Berry and rhubarb pie, soft
Berapa kalori dalam 100 g Berry and rhubarb pie, soft?
100 g Berry and rhubarb pie, soft mengandungi 251 kcal, dengan 4.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Berry and rhubarb pie, soft?
50 g Berry and rhubarb pie, soft mengandungi 126 kcal, dengan 2.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Berry and rhubarb pie, soft?
150 g Berry and rhubarb pie, soft mengandungi 377 kcal, dengan 6.9 g protein, 48 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Berry and rhubarb pie, soft?
200 g Berry and rhubarb pie, soft mengandungi 502 kcal, dengan 9.2 g protein, 64 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Berry and rhubarb pie, soft?
250 g Berry and rhubarb pie, soft mengandungi 628 kcal, dengan 12 g protein, 80 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1343 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
