Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Shortbread biscut, spoon cookie
Kalori & fakta pemakanan
416
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo54 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 416 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 54 g 19%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 10 g 52%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 30 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesterol 23.9 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 0.42 mg 0%
- Vitamin D 0.96 µg 5%
- Vitamin E 1.4 mg 10%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.33 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5.8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11.7 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 12.4 mg 3%
- Fosforus 44.3 mg 4%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0.29 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 3.4 µg 6%
- Iodin 4.9 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 4 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 6 g | 80 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 8 g | 107 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 10 g | 134 g | 51 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Shortbread biscut, spoon cookie
Berapa kalori dalam 100 g Shortbread biscut, spoon cookie?
100 g Shortbread biscut, spoon cookie mengandungi 416 kcal, dengan 4 g protein, 54 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shortbread biscut, spoon cookie?
50 g Shortbread biscut, spoon cookie mengandungi 208 kcal, dengan 2 g protein, 27 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shortbread biscut, spoon cookie?
150 g Shortbread biscut, spoon cookie mengandungi 624 kcal, dengan 6 g protein, 80 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Shortbread biscut, spoon cookie?
200 g Shortbread biscut, spoon cookie mengandungi 832 kcal, dengan 8 g protein, 107 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Shortbread biscut, spoon cookie?
250 g Shortbread biscut, spoon cookie mengandungi 1040 kcal, dengan 10 g protein, 134 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34711 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
