Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Shortbread biscut, spoon cookie without filling
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 490 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 28 g 35%
- Lemak tepu 14 g 70%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 23 g —
- Natrium 410 mg 18%
- Kolesterol 32.4 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Vitamin K 13.7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 6.7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14.2 mg 1%
- Zat besi 0.45 mg 3%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Fosforus 57.6 mg 5%
- Kalium 74.1 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 4.5 µg 8%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5.3 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.6 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 7.9 g | 82 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 110 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 13 g | 137 g | 69 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Shortbread biscut, spoon cookie without filling
Berapa kalori dalam 100 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
100 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling mengandungi 490 kcal, dengan 5.3 g protein, 55 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
50 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling mengandungi 245 kcal, dengan 2.6 g protein, 27 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
150 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling mengandungi 735 kcal, dengan 7.9 g protein, 82 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
200 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling mengandungi 980 kcal, dengan 11 g protein, 110 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
250 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling mengandungi 1225 kcal, dengan 13 g protein, 137 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34710 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
