Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk lada hitam
Kalori & fakta pemakanan
331
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo40 g
Lemak7.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 331 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 25 g 90%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 14.2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 50.7 µg 6%
- Vitamin K 144 µg 120%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Niasin (B3) 0.46 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 1.8 mg 36%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 480 mg 37%
- Zat besi 17 mg 94%
- Magnesium 190 mg 45%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 1600 mg 34%
- Zink 0.99 mg 9%
- Kuprum 1 mg 111%
- Mangan 15 mg 652%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 40 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6.7 g | 20 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 20 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 80 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 33 g | 100 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Serbuk lada hitam
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk lada hitam?
100 g Serbuk lada hitam mengandungi 331 kcal, dengan 13 g protein, 40 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk lada hitam?
50 g Serbuk lada hitam mengandungi 166 kcal, dengan 6.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk lada hitam?
150 g Serbuk lada hitam mengandungi 497 kcal, dengan 20 g protein, 60 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serbuk lada hitam?
200 g Serbuk lada hitam mengandungi 662 kcal, dengan 27 g protein, 80 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serbuk lada hitam?
250 g Serbuk lada hitam mengandungi 828 kcal, dengan 33 g protein, 100 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11015 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
