Ketahui apa yang ada di pinggan anda
serbuk kunyit
Kalori & fakta pemakanan
291
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.7 g
Karbo44 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 291 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 23 g 81%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 27 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 13.4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 1.4 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 168 mg 13%
- Zat besi 55 mg 306%
- Magnesium 208 mg 50%
- Fosforus 299 mg 24%
- Kalium 2080 mg 44%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kuprum 1.3 mg 144%
- Mangan 19.8 mg 861%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9.7 g | 44 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.8 g | 22 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 15 g | 67 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19 g | 89 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24 g | 111 g | 8.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang serbuk kunyit
Berapa kalori dalam 100 g serbuk kunyit?
100 g serbuk kunyit mengandungi 291 kcal, dengan 9.7 g protein, 44 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g serbuk kunyit?
50 g serbuk kunyit mengandungi 146 kcal, dengan 4.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g serbuk kunyit?
150 g serbuk kunyit mengandungi 437 kcal, dengan 15 g protein, 67 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g serbuk kunyit?
200 g serbuk kunyit mengandungi 582 kcal, dengan 19 g protein, 89 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g serbuk kunyit?
250 g serbuk kunyit mengandungi 728 kcal, dengan 24 g protein, 111 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11089 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
