Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 7.6 g 3%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 2 g —
- Natrium 289 mg 13%
- Kolesterol 8.6 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 8.7 mg 10%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin E 0.94 mg 6%
- Vitamin K 21 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 18.5 µg 5%
- Vitamin B12 0.11 µg 5%
Mineral
- Kalsium 17.5 mg 1%
- Zat besi 0.64 mg 4%
- Magnesium 18.7 mg 4%
- Fosforus 56.6 mg 5%
- Kalium 314 mg 7%
- Zink 0.57 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 2.8 µg 5%
- Iodin 9.9 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.6 g | 7.6 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.8 g | 3.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5.4 g | 11 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7.3 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9.1 g | 19 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
Berapa kalori dalam 100 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing?
100 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing mengandungi 107 kcal, dengan 3.6 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing?
50 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing mengandungi 54 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing?
150 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing mengandungi 161 kcal, dengan 5.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing?
200 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing mengandungi 214 kcal, dengan 7.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing?
250 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing mengandungi 268 kcal, dengan 9.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34696 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
